Intrebari si Raspunsuri

Bună ziua! De ceva timp, am început să am dureri în zona cervicala cât și în cea lombara, disconfort, mai ales când stau mult timp așezat pe scaun, pentru ca sunt nevoit din cauza jobului fiind cond.auto autobuz, cu program zilnic de 8 - 10 h, fără pauze de odihna și de recuperare, rar... câteva minute (5-10 minute) asta dacă permite traficul din București, sunt perioade în care nu te ridici de pe scaun și timp de doua ore, după care se sta câtva minute și... iar așezat pe scaun și tot asa... În fine.,pentru asta am făcut o investigație RMN și arata asa: Tulburari de statica cervicala cu rectitudinea coloanei si scolioza dextroconvexa,retrolistezis C3/C4,respectiv lombara cu reducerea lordozei si scolioza dextroconcava. Corpuri vertebrale cu dimensiuni normale, cu modificari parcelare de transformare adipoasa. Osteofite anterioare si laterale la multiple niveluri. Discuri intervertebrale din câmpul de examinare în hiposemnal T2, cu aspect deshidratat. Cateva imagini cervicale net conturate, cu diametre sagitale de maxim 9/7 mm la nivel C6, care prezinta hipersemnal in ponderatie T1 si T2-aspect sugestiv pentru hemangioame. Protruzie disco-osteofitica circumferentiala la nivel C3-C4,comprima usor cordonul medular si determina conflicte discoradiculare intraforaminal C4 bilateral. Hernie disco-osteofitica posterioara la nivel C5-C6 de 18/5,5mm(diametre axiale),comprima cordonul medular si determina conflicte discoradiculare preforaminal C6 bilateral. Hernie disco-osteofitica posterioara la nivel C6-C7 de 19/5mm(diametre axiale),comprima cordonul medular si determina conflicte discoradiculare preforaminal C7 bilateral. Mici protruzii discale posterioare la nivel T12-L1,L2-L3 fara conflicte disco-radiculare. Hernie discala foraminala dreapta la nivel L1-L2 de 15/4,5mm(diametre axiale), ingusteaza gaura de conjugare si determina conflicte disco-radiculare intraforaminal L1 dreapta si preforaminal L2 dreapta. Hernie discala foraminala dreapta la nivel L3-L4 de 10/4mm(diametre axiale), ingusteaza usor gaura de conjugare si determina conflict disco-radicular intraforaminal L3 dreapta-asociaza o mica fisura anulara. Hernie discala foraminala stanga la nivel L4-L5 de 13/5mm(diametre axiale), ingusteaza usor gaura de conjugare si determina conflict disco-radicular extraforaminal L4 stanga-asociaza o mica fisura anulara. Protruzie discala circumferentiala la nivel L5-S1,ce determina conflicte discoradiculare extraforaminale L5 bilateral. Con medular la L1. Cordon medular cu aspect in limite normale. Concluzie: Protruzie disco-osteofitica la nivel C3-C4 cu conflicte discoradiculare. Hernii disco-osteofitice la nivel C5-C6,C6-C7 cu conflicte discoradiculare. Hernii discale la nivel L1-L2,L3-L4,L4-L5 cu conflicte discoradiculare. Protruzie discala la nivel L5-S1 cu conflicte discoradiculare. Protruzie disco-osteofitica la nivel C3-C4 cu conflicte discoradiculare. Hernii disco-osteofitice la nivel C5-C6,C6-C7 cu conflicte discoradiculare. Hernii discale la nivel L1-L2,L3-L4,L4-L5 cu conflicte discoradiculare. Protruzie discala la nivel L5-S1 cu conflicte discoradiculare. Ce este de făcut în cazul meu? Ce recomandați ca să nu se agraveze și mai rău, mai ales ca resimt disconfort din ce în ce mai mult. Mulțumesc anticipat!