Intrebari si Raspunsuri
Dr. Marius Sintean va raspunde!
Ai o intrebare pentru Dr. Sintean?
Sfaturi medicale specializate de la Dr. Sintean sau de la colegii sai.
In formular de mai jos completeaza campurile datele tale de contact impreuna cu intrebarea care te framanta si apasa butonul "trimite". Mesajul va fi verificat si validat, timp in care nu va fi vizibil pe site. Etapa de formulare a unui raspuns concret poate dura pana la cateva zile.
SANDU DANIELA
Data: 04 January 2024Buna ziua! La multi ani! In urma cu 2 luni am facut in RMN cervical si unul lombar, cu urmatoarele concluzii: Modificarii degenerative disco-lombare moderate, cu deborduri discale si hernie la nivel L5-S1 ce asociaza usoare contacte radiculare. L5-S1 cu mica hernie discala paracentrala stanga, de cca 7.9/5.3 mm, discret deplasata caudal, cu minim contact la nivelul recesului lateral ipsilateral cu radacina S1. Am 39 ani, iar activitatea mea este la birou, unde, din pacate, in ultimii ani am exagerat cu statul pe scaun, iar durerile au inceput sa fie din ce in ce mai dese. Am facut cateva sedinte de fizioterapie si de masaj, insa am episoade dureroase din ce in ce mai dese. As vrea sa va intreb daca pot sa reduc durerea prin miscarre, care ar fi pasii pe care trebuie sa ii parcurg si daca as putea tine legatura cu dumneavoastra de la distanta, eu locuind in Bucuresti. Multumesc mult, Daniela Sandu
Dr. Marius Sintean
Buna ziua, multumesc pt mesaj, este asa cum ar trebui sa fie cu date si intrebari concrete. Trebuie sa fac totusi o prezumtie : durerile descrise sunt doar la nivel lombar si nu iradiaza pe picior. Initial un episod dureros se managereaza cu antiinflamatoare cateva zile si kinetoterapie (miscare); masajul ajuta, relaxeaza dar cu efect scurt si tranzitoriu. Despre henia de la L5/S1 paracentral stanga - este bine ca se deplaseaza in jos si are minim de contact cubradacinile spinale. Da, durerea cat si sanatatea coloanei vertebrale se poate amelioreaza cu miscarea si exercitiul fizic. Se incepe cu mersul pe jos, PLIMBARI in aer liber. Despre exercitii si efort fizic,,, este bine sa incepeti cu vreo 5-10 sedinte cu un (fizio)kinetoterapeut bun pentru a invata exercitii si dozarea efortului la sala si apoi transpune in viata de zi cu zi, unii o numesc “școala spatelui”.